A. Ventajas de planificar el estudio:
1. Ahorras tiempo y
energías, dosificando el esfuerzo
2. Creas un hábito o costumbre y de esta manera que te
cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad
3. Aumenta tu motivación
pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del
deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.
4. Si racionalizas tu
tiempo no tendrás necesidad de estudiar muchas horas a último momento para
llegar a saber todo el contenido!
B. Para
planificar una sesión de estudio
• Procura tener un
horario fijo de estudio empezando todos los días a la misma hora.
• Procura tener un
horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otro por la
noche). Si lo haces en dos veces te resultará más difícil concentrarte y
perderás mucho tiempo preparando los materiales.
• Introduce
descansos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los
conocimientos de asignaturas diferentes.
Tarea o asignatura
|
Tiempo
|
|
Estudio
|
Descanso
|
|
Primera
|
40 minutos
|
5 minutos
|
Segunda
|
30 minutos
|
10 minutos
|
Tercera
|
20 minutos
|
15 minutos
|
• Tampoco hagas descansos
de más de 15 o 20 minutos porque perderás la concentración y te costará más
motivarte para comenzar a estudiar de nuevo.
• Para establecer el
orden de las actividades es mejor:
- Comenzar por asignaturas o tareas de dificultad
intermedia
- Seguir con las más difíciles
- Finalizar con las más fáciles
• Hay que planificar todo
lo que se vaya a hacer:
- Ejercicios y tareas - Pasar apuntes
- Lectura - Resolver
cuestiones y preguntas
- Elaborar esquema - Hacer un resumen
- Memorizar - Repasar
• Hay que planificar todo
lo que se va a usar, tener todo a mano al momento de comenzar, evitará que
pierdas tiempo buscando los útiles que precises.
C. Vamos a hacer una prueba:
Escribe
en el siguiente cuadro horario cómo piensas organizar tu próxima sesión de
estudio.
Te conviene tener siempre a mano el
HORARIO de clases!
Organización
de una sesión de estudio
|
||||||
FECHA.
|
HORA
DE COMIENZO:
|
|||||
Tareas y descansos
|
Hora
inicio
|
Hora
final
|
Tiempo
total
|
|||
1.
|
||||||
2.
|
||||||
3.
|
||||||
4.
|
||||||
5.
|
||||||
6.
|
||||||
7.
|
||||||
8.
|
||||||
HORA
DE FINALIZACIÓN:
|
||||||
Después
de haber revisado la planificación anterior intenta programar una nueva sesión
de estudio y de llevarla a cabo.
Organización
de una sesión de estudio
|
||||||
FECHA.
|
HORA
DE COMIENZO:
|
|||||
Tareas y descansos
|
Hora
inicio
|
Hora
final
|
Tiempo
total
|
|||
1.
|
||||||
2.
|
||||||
3.
|
||||||
4.
|
||||||
5.
|
||||||
6.
|
||||||
7.
|
||||||
8.
|
||||||
HORA
DE FINALIZACIÓN:
|
||||||