HABITOS DE ESTUDIO: PLANIFICACION DE UNA SESION DE ESTUDIOS

PLANIFICACION DE UNA SESION DE ESTUDIOS

A. Ventajas de planificar el estudio:

      1.   Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo

      2.   Creas  un hábito o costumbre y de esta manera que te cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad

      3.   Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.

      4.   Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de estudiar muchas horas a último momento para llegar a  saber todo el contenido!

B. Para planificar una sesión de estudio

   •     Procura tener un horario fijo de estudio empezando todos los días a la misma hora.

   •     Procura tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otro por la noche). Si lo haces en dos veces te resultará más difícil concentrarte y perderás mucho tiempo preparando los materiales.

   •     Introduce descansos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los conocimientos de asignaturas diferentes.

Tarea o asignatura	Tiempo
	Estudio	Descanso
Primera	40 minutos	5 minutos
Segunda	30 minutos	10 minutos
Tercera	20 minutos	15 minutos

         

   •     Tampoco hagas descansos de más de 15 o 20 minutos porque perderás la concentración y te costará más motivarte para comenzar a estudiar de nuevo.

   •     Para establecer el orden de las actividades es mejor:

            - Comenzar por asignaturas o tareas de dificultad intermedia

            - Seguir con las más difíciles

            - Finalizar con las más fáciles

   •     Hay que planificar todo lo que se vaya a hacer:

                        - Ejercicios y tareas              - Pasar apuntes

                        - Lectura                                - Resolver cuestiones y preguntas

                        - Elaborar esquema             - Hacer un resumen

                        - Memorizar                          - Repasar

   •     Hay que planificar todo lo que se va a usar, tener todo a mano al momento de comenzar, evitará que pierdas tiempo buscando los útiles que precises.

C. Vamos a hacer una prueba:  

Escribe en el siguiente cuadro horario cómo piensas organizar tu próxima sesión de estudio.

Te conviene tener siempre a mano el HORARIO de clases!

Organización de una sesión de estudio
FECHA.		HORA DE COMIENZO:
Tareas y descansos				Hora inicio	Hora final	Tiempo total
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
			HORA DE FINALIZACIÓN:

Después de haber revisado la planificación anterior intenta programar una nueva sesión de estudio y de llevarla a cabo.

Organización de una sesión de estudio
FECHA.		HORA DE COMIENZO:
Tareas y descansos				Hora inicio	Hora final	Tiempo total
1.
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4.
5.
6.
7.
8.
			HORA DE FINALIZACIÓN: